FUTÓ SZŰRÉS

Egyénre szabott edzéstervvel

A FÁJDALOM ÉS SÉRÜLÉSMENTES FUTÁSHOZ SZÜKSÉGES IZOMERŐ ÉS HAJLÉKONYSÁG FELMÉRÉSE

Hobbi vagy versenyfutó vagy?

  • Érdekelne, hogyan javíthatsz a technikádon?

  • Milyen futócipőt válassz?

  • Hogyan növelheted a teljesítményedet?

A futó felmérés során választ kaphatsz minden kérdésedre!
Egyszerű tesztek segítségével felmérjük, kellően hajlékonyak-e a futáshoz szükséges izmaid, ízületeid, és megfelelő izomerővel, állóképességgel rendelkezel-e. A kapott eredmények alapján összeállítjuk a személyes edzéstervedet, aminek segítségével csúcsformába hozhatod magad! 

Csak rajtad múlik, hogy megelőzd a sérülést, vagy, hogy mihamarabb regenerálódj!

On a Run