top of page
GÁTIZOM TORNA
Gátizom torna: Services
A gátizmok a medencefenék izmait alkotják, és fontos szerepet játszanak a vizelet- és széklettartásban, a nőgyógyászati szervek tartásában, valamint a szexuális együttlétben. A gátizmok erősítése számos problémára nyújthat megoldást, beleértve a következőket:
Hatékonyan csökkenti az inkontinencia és a méhsüllyedés tüneteit.
Javítja a szexuális együttlét élményét.
Erősíti a medencefenék izmait, ezáltal csökkenti az alhasi fájdalom kialakulásának kockázatát, vagy annak intenzitását, mértékét.
A gátizom torna segíthet a szülésre való felkészülésben is. Az erős gátizmok segítenek a babának a szülőcsatornán való könnyedebb átjutásban. A gátizmok erősítése segíthet csökkenteni a szülési sérülések kockázatát is, mint például a gátszakadás.
A gyakorlatok segíthetnek a gátizmok erősségének és rugalmasságának visszanyerésében szülés után, ezáltal elősegítve a gyorsabb regenerálódást.
A gyógytorna során a funkcionális gátizomtorna gyakorlatok mellett (Kegel gyakorlatok) fascia szemléletű medencefenék tréning gyakorlatok elsajátítása történik.
Szükséges esetén lágyrésztechnikákkal is lazíthatók a feszes szövetek, illetve hegkezelésel feloldhatók az alhasi hegek által kialakított letapadások.
bottom of page