pexels-marta-wave-6454193.jpg

GÁTIZOM TORNA

A gátizmok, medencetájéki izmok erősítésére lehet szükség nőgyógyászati, urológiai problémák esetén, alhasi műtétek után, vizelettartási zavarok jelentkezésekor. A speciális feladatok elsajátításával javítható a medencetájék komfortérzete, csökkenthetők az ezen a területen jelentkező fájdalmak, megszűntethetők a vizelettartási problémák. A gátizom torna a szülésre való felkészülésben is segítséget nyújthat, felkészíti a gát területét, erőssé és rugalmassá teszi a medencefenék izmait.

A gyógytorna során a funkcionális gátizomtorna gyakorlatok mellett (Kegel gyakorlatok) fascia szemléletű medencefenék tréning gyakorlatok elsajátítása történik.

Szükséges esetén lágyrésztechnikákkal is lazíthatók a feszes szövetek, illetve hegkezelésel feloldhatók az alhasi hegek által kialakított letapadások.